La première fois qu'on m'a parlé de « faire son 2e degré », j'ai hoché la tête d'un air entendu — alors qu'en réalité, je confondais allègrement Okuden avec un nom de fromage savoyard. Après plusieurs stages, plusieurs formateurs et quelques additions un peu salées sur mon relevé de compte, j'ai fini par me construire ce tableau, un peu comme on garde une fiche de recette qu'on ressort à chaque fois qu'on oublie les proportions. Je le mets ici tel quel : les vrais chiffres que j'ai pu vérifier chez plusieurs formateurs et auprès de la fédération, pas une moyenne inventée pour faire joli. Ça ne remplace pas votre feeling en stage, mais ça évite de signer un chèque sans savoir ce que les quatre degrés impliquent vraiment.
Tableau comparatif des degrés de Reiki
Voici ce que j'ai fini par consolider en comparant plusieurs formateurs francophones et les règles publiées par la fédération — les chiffres bruts d'abord, mon ressenti juste après dans la partie suivante.
| Critère de comparaison | 1er Degré (Shoden) | 2e Degré (Okuden) | 3e Degré (Shinpiden) | 4e Degré (Maîtrise) |
|---|---|---|---|---|
| Nom traditionnel | Shoden (L'entrée) | Okuden (L'enseignement caché) | Shinpiden (L'enseignement mystérieux) | Gokuikaiden (Maître enseignant) |
| Focus principal | Corps physique et auto-traitement | Corps mental et émotionnel | Corps spirituel et conscience | Transmission et pédagogie |
| Durée moyenne | 2 jours (environ 16h) (exemple formateur) | 2 jours (environ 16h) | 2 jours (environ 16h) | 8 jours, répartis sur plusieurs week-ends |
| Nombre de symboles | 0 (parfois 1 selon les lignées) | 3 symboles | 1 symbole (Maître praticien) | Transmission des protocoles |
| Délai d'intégration | Immédiat | Minimum 3 mois après le 1er degré (Fédération de Reiki Usui) | Minimum 9 mois après le 2e degré | Minimum 12 mois après le 3e degré |
| Tarifs constatés (exemples formateurs) | 180 € - 200 € (exemple formateur) | 280 € - 300 € (exemple formateur) | 400 € | 700 € - 1 000 € (parfois sur devis selon le formateur) |
| Traitement à distance | Non enseigné | Acquis (utilisation des symboles) | Approfondi | Maîtrisé |
| Techniques Japonaises (TJR) | Kenyoku, Hanshin Koketsu Ho | Henkaku Chiryo, Jacki-Kiri Joka Ho | Reiki Undo, Reiji Ho | Protocoles d'initiation (Reiju) |
| Auto-traitement requis | Cycle initial de 21 jours | Pratique quotidienne recommandée | Engagement spirituel continu | Discipline de vie |
| Reconnaissance | Praticien (usage privé) | Praticien (usage public/pro) | Maître Praticien | Maître Enseignant |
Définitions et objectifs par degré
- 1er Degré (Shoden)
- Mon tout premier stage : un week-end pluvieux, une salle associative près de la Part-Dieu et six inconnus autour d'une table pliante. On y apprend l'histoire du Reiki, les cinq idéaux (Gokai) et les positions des mains pour l'auto-traitement — rien de plus, et c'est très bien comme ça. Ce qui m'a le plus marquée, c'est la période qui suit : on nous demande de poser les mains sur nous-mêmes chaque jour pendant les trois semaines suivantes. Un peu comme apprendre les bases d'une recette — le formateur vous montre le geste une fois, mais c'est en le refaisant seule dans votre salon, soir après soir, que ça finit par prendre.
- 2e Degré (Okuden)
- Là, on reçoit trois symboles, dont un pour les soins à distance. Honnêtement ? C'est la partie qui m'a le moins convaincue. Je m'y suis essayée plusieurs fois sur une amie à l'autre bout de la France, et je n'ai jamais ressenti grand-chose de plus que si j'avais simplement pensé très fort à elle. Peut-être une question de pratique, peut-être que ce n'est juste pas mon truc — je le dis quand même, parce que tout ne fonctionne pas aussi bien que ce que promettent certains formateurs un peu trop enthousiastes sur les réseaux.
- 3e Degré (Shinpiden)
- Souvent présenté comme le niveau « Maître praticien », c'est celui où l'aspect spirituel prend clairement le dessus sur le côté pratique. On y reçoit le symbole de Maître, et le discours du formateur devient plus... habité, disons. C'est le stage où j'ai vu le plus de monde décrocher parce que ça devenait trop abstrait à leur goût — et pour être franche, je les comprends un peu.
- 4e Degré (Maîtrise Enseignante)
- Le dernier étage, celui qui permet à son tour de former et d'initier des élèves. Je n'y suis pas encore allée : le temps demandé (plusieurs week-ends d'affilée) et le budget m'ont pour l'instant refroidie. Je préfère être honnête là-dessus plutôt que de vous vendre du rêve sur un niveau que je n'ai pas testé moi-même.
Standards de formation et prérequis
Un point que j'ai mis du temps à comprendre, avant de m'y frotter vraiment : le Reiki n'est pas réglementé par l'État en France. N'importe qui peut se déclarer « maître » après un week-end. C'est justement pour ça que je regarde toujours si un formateur est rattaché à une organisation comme le SNPER ou la Fédération de Reiki Usui — pas parce que ça garantit un stage extraordinaire, mais parce que ça pose un minimum de garde-fous :
- Présentiel : la Fédération de Reiki Usui interdit formellement à ses enseignants adhérents toute initiation réalisée à distance, considérant que la transmission énergétique nécessite une présence physique (Fédération de Reiki Usui, code de déontologie).
- Lignée : chaque enseignant doit pouvoir vous montrer sa « lignée », c'est-à-dire la liste des maîtres qui le relient directement au fondateur Mikao Usui.
- Éthique : le respect du code de déontologie — secret professionnel, absence de diagnostic, rappel que le Reiki ne remplace jamais un suivi médical — fait partie des engagements pris par les enseignants fédérés.
Last verified: 2026-07-22
Sources
- Fédération de Reiki Usui — Contenu des formations Reiki Usui : https://www.lafederationdereiki.org/le-reiki/contenu-des-formations-2/
- Fédération de Reiki Usui — Code de déontologie : https://www.lafederationdereiki.org/la-federation/code-de-deontologie-2/
- Magnétiseur-Reiki.fr — Grille tarifaire et durées de formation : https://www.magnetiseur-reiki.fr/formation-reiki/
- AUDEnergie — Formation Reiki, tarifs et contenu : https://www.audenergie.fr/formation-reiki/
- Petits Pas vers Soi — Tarifs Reiki : https://petitspasbienetre.com/le-reiki-les-tarifs/